« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Bouddha
Elise a guidé Mark pour le faire sortir des croyances qui le freinent.
La croyance est le fait de se persuader que quelque chose est vrai ou possible. Elle nous vient de ce que nous avons appris, de notre passé, de notre éducation, de nos expériences et de l’environnement familial. Dès que nous sommes dans la croyance, nous sommes dans la notion de bien et mal, de correct ou incorrect. La raison pour laquelle nous avons choisi de croire ou d’adhérer à cette croyance est la sécurité et la protection. La croyance est un mécanisme de défense qui se met en place pour nous éviter de souffrir. Derrière la croyance se cache une peur pour soi.
Cet exercice vous permettra d’affaiblir une croyance limitante pour vous et d’en faire une opportunité de développement.
1. Identifiez votre croyance limitante : Identifiez et réfléchissez sur ce que cela vous empêche de réaliser.
2. Réfléchissez à des preuves pour invalider votre croyance limitante : est-ce qu’il y a des situations ou des cas dans lesquels cette affirmation (croyance) n’est pas vraie ?
3. Transformez la croyance limitante en une croyance aidante : nuancez la croyance.
4. Allez de l’avant : maintenant que cette croyance est moins forte, qu’est-ce vous vous autorisez à faire dans le futur ?
Exemple de Mark :
- Le seul moyen de diriger une équipe c’est de la dominer.
- Dans mon travail de manager, j’obtiens parfois d’excellents résultats lorsque je fais confiance à la personne et que je la laisse prendre des initiatives. Cela m’a permis aussi de me rendre compte que je n’aime pas imposer une solution car je préfère que les personnes deviennent autonomes.
- Être directif n’est pas le meilleur moyen d’obtenir l’engagement des personnes à long terme.
- Je m’autorise à laisser le temps de l’apprentissage aux collaborateurs inexpérimentés en les épaulant dans leurs initiatives.
Quelle idée cela vous donne-t-il dans votre situation personnelle ou professionnelle ?
Qu’est-ce que cela rend possible ?
Qu’est-ce que ça fait vibrer ou résonner en vous ?
